O Clube Pausa nasceu para quem deseja transformar momentos de presença em um hábito, e não apenas em uma experiência pontual.
Enquanto o evento Pausa oferece um dia dedicado ao reencontro consigo mesmo, o Clube Pausa é o espaço onde esse cuidado continua acontecendo ao longo da semana, de forma leve, acolhedora e possível dentro da vida real.
Aqui, você terá encontros online, práticas guiadas e conteúdos que ajudam a cultivar mais presença, autocuidado e conexão consigo mesmo, mesmo em meio à correria do cotidiano.
No Clube
O que você encontra
Encontros semanais ao vivo
Práticas de respiração e regulação do sistema nervoso
Exercícios de presença e atenção plena
Reflexões e conversas sobre autocuidado e bem-estar
Espaços de escuta e troca entre os participantes
Conteúdos exclusivos para apoiar sua jornada
Vantagens
Por que assinar o Clube Pausa?
Uma assinatura leve que coloca o cuidado consigo mesmo na sua rotina, sem complicação.
Encontros toda semana
Programação fixa de encontros ao vivo para você criar uma rotina de cuidado real.
Práticas guiadas
Respiração, meditação, movimento e reflexões conduzidas por profissionais qualificados.
Comunidade acolhedora
Espaço seguro de troca e escuta com pessoas que também escolheram desacelerar.
Autocuidado contínuo
Pequenas pausas semanais que ajudam a regulação emocional e a clareza no dia a dia.
Sem fidelidade
Cancele quando quiser, sem burocracia. Seu bem-estar deve ser leve em todos os sentidos.
Investimento acessível
Um valor mensal que cabe no orçamento e prioriza sua saúde física e emocional.
Rotina do clube
E como vai funcionar nosso dia a dia no clube?
Um passo a passo simples para você começar a aproveitar tudo o que preparamos.
Agenda
Programação do mês
Encontros online ao vivo para você escolher as práticas que mais ressoam com seu momento.
Em breve novas atividades serão divulgadas.
Quer participar de todas as atividades?
Garanta sua assinaturaPara quem é
Para quem sente que...
- A rotina frequentemente engole os momentos de cuidado consigo.
- Deseja criar hábitos mais conscientes e sustentáveis.
- Busca mais presença, equilíbrio e clareza emocional.
- Quer continuar conectado à energia e aos aprendizados do Pausa.
- Acredita que pequenas pausas podem transformar grandes caminhos.
Planos
Escolha o seu ritmo
Comece pelo plano que faz sentido para o seu momento. Você pode evoluir quando quiser.
Pagamento recorrente
Como funciona a assinatura?
O pagamento da assinatura é muito simples: basta se cadastrar que o valor mensal será debitado no seu cartão automaticamente todo mês, no mesmo dia do seu primeiro pagamento, sempre 30 dias depois.
Caso queira cancelar, também é simples. Vamos ficar tristes :(, mas é simples: basta enviar uma mensagem para nosso WhatsApp que faremos isso para você sem complicações, planos com fidelidade ou outras burocracias.
Mais do que uma assinatura
O Clube Pausa é uma comunidade de pessoas que escolheram desacelerar com intenção.
Não se trata de fazer mais uma atividade na agenda. Trata-se de criar espaços para respirar, sentir, refletir e voltar para si, semana após semana.
Porque a verdadeira transformação não acontece apenas em um dia especial. Ela acontece nas pequenas pausas que escolhemos fazer todos os dias.